不一樣的人體使用手冊+ 圖解手診大全(2冊)

不一樣的人體使用手冊+ 圖解手診大全：治病調養看雙手

◤內容介紹◢
【圖解手診大全】
本書深度講解掌紋的神奇，由中醫望診的精華出發，輔以科學的臨床驗證。
手診醫學人人可學，人人可用，一學就會，一用就靈，能達到保健養生的功效！
手診內容清晰易懂，並詳細講解了六大類共五十五種常見病的手診病徵，幫助提早發現各種疾病信號。
使用首創的「手診流程圖」，配合一對一圖解，準確診斷各種疾病，並提供簡易有效的保健方法，有效改善病症。
頭痛：2線有十字紋，出現兩條平行的4線
頭痛是臨床上最常見的症狀之一，涉及人體的許多系統，尤其在神經系統疾病中多見，其病因十分複雜，發病率高，幾乎90％的人一生中都有頭痛發作，有人稱頭痛是僅次於感冒的常見病。其實，頭痛是一種症狀，而不是一種疾病。頭痛一般是指前面在眉毛以上，後面枕下部以上即頭顱上半部之範圍的疼痛。
病因：頭痛是最為常見的臨床症狀之一，是人體對各種致痛因素所產生的主觀感覺，屬於疼痛的範疇。致痛因素可以是物理的、化學的、生物化學的或機械性的等。這些因素刺激位於顱內外組織結構中的感覺神經末梢，透過相應的傳導通路傳到大腦而感知。
手診流程：(1)腦一區青筋呈現，肝區伴有青暗，為血管性頭痛。(2)2線平直上翹且橫貫手掌，易頭痛。兩條平行的4線，向小指方向直上而去，提示多因生活無規律，影響頭顱血管，導致偏頭痛。(3)2線上出現斜向小指的干擾紋，且食指第二指節有星形紋者，提示多疑，平時抑鬱寡言，稍受刺激而不安，易導致緊張性頭痛。
食療保健：平時要注意多休息，保持心情舒暢，還要多食用易於消化、營養豐富的食物，新鮮蔬菜水果。此外，可以根據情況選用以下食療：(1)蔥白川芎茶：取蔥白兩段，川芎、茶葉各10克，放入杯中，開水衝泡，去渣溫飲。每日一劑，具有祛風止痛的功效。(2)菊花白芷茶：取菊花、白芷各9克，研成細末，開水衝泡，代茶飲，具有祛風平肝、解痙止痛的功效。
【健康要訣】◆頭痛的護理須知◆
(1)環境要安靜，室內光線要柔和。
(2)可按頭痛的部位進行按摩治療，前額痛取陽白穴，兩側痛取百會穴，後頂痛取風池穴。
(3)對病因明確疾病引起的頭痛，應先控制病情，以緩解疼痛。
判別與診斷
腦一區青筋呈現，肝區伴有青暗，為血管性頭痛。
2線上出現斜向小指的十字紋，且食指第二指節有星形紋者，提示多疑，平時抑鬱寡言，稍受刺激而不安，易導致緊張性頭痛。
2線平直上翹且橫貫手掌，易患頭痛。兩條平行的4線，向小指方向直上而去，提示多因生活無規律，影響頭顱血管，導致偏頭痛。
失眠：2線斷裂且尾端有島形紋
失眠通常指患者對睡眠時間或品質不滿足，並影響白天社會功能的一種主觀體驗。
症狀：失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，最大影響是精神方面，嚴重一點會導致精神分裂和憂鬱症。
病因：中醫認為思慮勞倦、內傷心脾、陽不交陰、心腎不交、陰虛火旺、肝陽擾動、心膽氣虛及胃中不和等因素，均可影響心神而導致失眠。
手診流程：(1)食指掌指關節附近出現片狀白色，心脾兩虛、多夢易醒。(2)巽位有一條紫暗色青筋直衝食指，則表示情態失和，肝經鬱結，性急善怒，煩躁不易入寐。中指下離位紋路散亂或位置過於低陷，青筋浮起，表示心火旺盛，擾亂心神而不寐。(3)2線斷續不齊，5線呈波浪形，提示心理狀態不穩定，易受外界刺激、干擾，情緒波動大，人寐易醒。(4)2線尾端有三角形紋，提示神經衰弱，導致失眠。
食療保健：失眠者在「藥補不如食補」的今天，如果採用得當的食療方法，除不良反應外，會有一定的催眠功效。現特推薦一種易於製作的食療方：棗仁豬心湯：豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠志5克。把豬心切成兩半，放入淨鍋內，加入酸棗仁、茯苓、遠志，再加入適量水，用大火燒開後，轉小火燉至豬心熟透後即成。每日一劑，吃心喝湯。此湯有補血養心、益肝寧神的功用，可治療失眠。
【健康要訣】◆擺脫失眠的痛苦◆
當躺在床上無法控制腦中的思緒時，可以這樣做：
(1)平躺，不墊枕頭，將雙手雙腳打開呈「大」字形，手心朝上，眼睛閉起，將注意力集中在腹部，開始用腹部呼吸，吸氣、吐氣的時間一次一次拉長變慢，練五、六回合。
(2)除了呼吸外，一面想著自己身體的每一個部位，順序從腳趾、腳板、腳踝、小腿漸漸往上，慢慢在心中默念，漸漸的連腰部都可以平貼在床面上，會發現自己已將心中的雜念都甩掉了。
判別與診斷
食指掌指關節附近出現片狀白色，心脾兩虛、多夢易醒。
巽位有一條紫暗色青筋直衝食指，則表示情態失和，煩躁不易入寐。中指下離位紋路散亂，青筋浮起，表示心火旺盛，擾亂心神而不寐。
2線斷續不齊，5線呈波浪形，提示心理狀態不穩定，易受外界刺激、干擾，情緒波動大，入寐易醒。
2線尾端有三角形紋，提示神經衰弱，導致失眠。
◆編著
東方教育研究院
香港東方教育研究院致力融合東方學術精粹，並出版各種應用書籍，其中以圖解系列簡單易學，採一對一的圖解主題說明、系統式的編排，方便讀者查找，深受大眾喜愛，編著系列書籍有：《圖解經絡穴位按摩大全：養生救命不求醫》、《圖解手診大全：治病調養看雙手》、《圖解經絡穴位拔罐大全：拔去病痛一身輕》等等。